您想了解孕酮对女性身体的重要性以及如何通过食物和药物补充孕酮。大豆、菠菜、生姜、芹菜、柠檬等食物，它们含有丰富的营养成分，可以帮助身体产生更多的孕酮，缓解孕酮低的问题。此外，还提到了药物补充孕酮的方法以及其可能的副作用。文章旨在帮助广大女性朋友了解如何通过饮食和药物来补充孕酮，保持身体健康。总结来说，文章提供了关于孕酮低如何通过食物和药物补充的实用信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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