沙棘是一种天然营养补充剂，具有多种功效如调理身体，缓解疾病等。虽然其副作用不明显，但服用时仍需注意。沙棘富含维生素C、A和E，具有抗疲劳、增强体质和抗癌作用。服用沙棘产品需遵循一些禁忌，如避免酒精、烟草、辛辣、生冷和油腻食物，以使其更好地发挥作用。此外，支气管问题、肺心病等患者应注意进食可能加重病情，儿童、弱者等人群使用需观察反应。同时，与其他药物配合使用需谨慎。虽然沙棘是健康滋补品，但服用时必须注意正确方法。总之，沙棘是一个有益的健康食品，我们要正确服用以充分发挥其功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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