按摩肛门周围的穴位可以促进肠道蠕动和排便，但是按摩肛门周围的穴位并不能保证一按就拉，因为便秘的原因和程度不同，需要综合考虑饮食习惯、生活方式、身体状况等多个因素，采取综合性的治疗措施。
如果经常出现便秘的情况，可以增加膳食纤维的摄入，例如多吃蔬菜、水果、全麦面包等，避免过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白等食物。同时配合增加运动量，例如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动和排便。一天保持足够的水分摄入，有助于软化大便，使其更容易排出。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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