纯牛奶对孕妇身心健康具有重要作用。孕妇饮用纯牛奶可以获得丰富的营养，包括优质蛋白、钙元素等，有助于补充蛋白质、增强免疫力、调节内分泌。此外，纯牛奶中的钙元素能够满足孕妇和胎儿的大部分钙质需求，有助于骨骼和软组织的健康。同时，纯牛奶还含有镇静催眠作用的物质，有助于改善孕期睡眠质量。总之，孕妇适量饮用纯牛奶有益于身体健康和胎儿发育。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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