中年后脱发的主要原因包括雄性激素分泌过多、遗传因素以及生活压力等。
随着年龄的增长，男性体内的雄性激素水平上升，尤其是睾酮经过还原酶作用形成双氢睾酮（DHT），这种物质会刺激毛囊，导致毛囊萎缩，最终引发脱发。此外，遗传因素也在很大程度上决定了个体是否易患脂溢性脱发。长期处于高压状态，也会加剧脱发的情况，因为压力会影响内分泌系统，进而干扰毛囊的正常生长周期。
为了应对中年脱发，可以从调整生活方式做起，比如保持规律作息，减轻工作和生活带来的压力。饮食上应注重补充富含蛋白质、铁质和锌的食物，以支持毛囊健康。对于脂溢性脱发患者，还可以使用含有米诺地尔或非那雄胺成分的药物进行治疗。必要时，可以考虑接受毛发移植手术，这是一种较为彻底的解决方案。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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