想知道女性在经期最宜吃的水果。水果在日常饮食中占有重要地位，特别是在女性月经期间，某些水果不仅可以吃，而且对月经有好处。生活中常见的七种经期最宜吃的水果，包括木瓜、苹果、荔枝、樱桃、龙眼、红枣和奇异果。这些水果各具特色，如木瓜含有独特的蛋白分解酵素，苹果富含苹果酸，荔枝补益气血，樱桃富含铁元素，龙眼和红枣具有补益气血、养心安神的功效，奇异果则富含维生素C和纤维素。文章希望这些推荐能够帮助女性朋友们更好地度过经期。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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