产妇可放心食用金桔。金桔富含多种营养元素，如蛋白质、维生素C和A以及植物纤维。产妇产后身体疲惫、食欲不振，吃金桔可补充营养，改善胃口，增进食欲，有利于产后恢复。金桔还能增强免疫力，抵抗病菌入侵，维护骨骼、脑部及神经系统的健康，补充精力，减轻疲劳。此外，金桔还能滋润皮肤，预防色素沉淀，改善妊娠纹和斑，促进皮肤光滑细腻。同时，金桔还能养眼明目，维护良好视力。然而，过量食用金桔可能导致上火和消化不良，因此产妇需注意适量食用。总之，金桔对产妇身体恢复有益，但需适量食用，以确保健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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