您想要了解血脂升高的危害和应对措施。高血脂是动脉硬化的主要危险因素，可能导致冠心病、脑血栓等疾病。为了控制血脂，可以从生活习惯、药物调理和经常锻炼三个方面入手。生活习惯上，要清淡饮食，避免油腻食物和甜食，多运动以提高血脂代谢能力。药物调理方面，可以在医生建议下使用降胆固醇或降甘油三酯的药物。此外，经常进行有氧运动也有助于稳定血脂。导致高血脂的原因包括摄入过多高脂肪食物、经常饮酒以及缺乏锻炼等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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