想要知道湿气这一中医概念，分为内湿和外湿，并强调了湿气对人体健康的影响以及积极防治的重要性。我们要知道如何通过泡脚的方式去湿，生活中常见的六种药材：车前草、生姜、茯苓、花椒、橘皮和藿香，这些药材各具特点，能够有效祛湿。例如，车前草可利尿解毒，生姜可驱寒祛风，茯苓可利水健脾，花椒可温经通络等。总的来说，我们要知道这些药材泡脚的好处，并注意身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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