艾灸具有多种功效，包括调节气血、温经通络、祛风除湿、活血化瘀和消肿止痛等。它能温补身体阳气，调理脾胃，改善内分泌失调和月经不调等问题。然而，艾灸虽有益，却非人人适用，热性体质者应避免。艾灸的具体作用包括温经驱寒、行气通络、养生保健、帮助易睡安眠，对一些热病还能引热外行。但艾灸也有禁忌，如皮薄肉少、大血管处等部位不可灸；极度疲劳、情绪不稳等情况下慎灸；实热证及阴虚发热者不宜灸。同时，颜面五官、大血管及关节活动部位也不宜直接灸。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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