百香果因其酸甜口感和丰富的营养价值备受消费者喜爱。在营养学领域，百香果被誉为营养宝库，含有多种维生素和矿物质，其中维生素C含量尤为突出，每100克百香果果肉中约含有23-30毫克的维生素C。尽管百香果维生素C含量较高，但不能单靠食用百香果满足身体对维生素C的全部需求，仍需保持饮食多样性，摄取多种营养丰富的食物。此外，过量食用百香果可能导致胃部不适，特别是胃酸过多的人群需谨慎。总之，适量食用百香果有益健康，但不能仅依赖它来补充营养。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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