乳房下垂松软主要由年龄增长、怀孕哺乳及体重波动等因素引起。
随着年龄的增长，体内雌激素水平下降，乳房腺体失去支撑力，逐渐变得松弛。此外，怀孕期间乳房增大并经历多次膨胀与收缩，这可能导致乳房组织拉伸，增加下垂风险。频繁的体重增减也会削弱皮肤弹性，使乳房更容易下垂。
尽管这些变化大多属于自然生理过程，但通过穿戴合适的胸罩、保持健康的体重以及进行胸部锻炼，可以在一定程度上延缓这一趋势。对于那些希望改善乳房形态的人来说，还可以考虑整形手术作为解决方案之一。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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