想要了解乳腺增生的诊断方法和形成原因。通过用手触摸乳房，可以感觉到乳腺增生呈现片状、结节状、条索状等形态，边界不明显，质地中等或稍硬，并有触痛感。我们要清楚乳腺增生的形成原因，包括内分泌失调、饮食结构不合理、服用含雌激素的药品以及精神因素等。最后，我们要清楚积极进行治疗的重要性，提醒患者注意生活和情绪上的调节，保持健康的生活方式。希望可以帮助人们更好地了解乳腺增生，并采取相应的措施来预防和治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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