黑芝麻糊是一道以黑芝麻和大米为主要原料的传统美食，不仅味道极佳，而且具有多种健康益处。喝黑芝麻糊可以暖胃护胃，易消化，迅速提供能量；降低血压，其钾钠比例有助于心脏健康；健脑益智，所含不饱和脂肪酸具有延年益寿的功效；预防胆结石，卵磷脂可分解降低胆固醇；润肤养颜，富含天然维生素E；提高生育能力，维生素E对生育机能有良好的促进作用。总之，黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，长期食用有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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