柠檬有助于减肥。
它能够刺激肠胃蠕动，促进消化系统的正常运作，缓解便秘和改善消化不良等问题，从而发挥一定的减肥效果。
此外，柠檬富含维生素C，有助于保持皮肤的弹性和紧致度。柠檬和枸杞中还含有丰富的柠檬酸和苹果酸，可以促进细胞间质的形成，维持身体的正常生理功能。
在减肥期间，建议保持清淡的饮食，避免暴饮暴食，这对减肥有很大的帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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