月经期间适量饮用咖啡一般不会有问题，但过量可能引发不适。
虽然有些研究表明，经期适量饮用咖啡并不会增加痛经或出血量。然而，对于那些对咖啡因敏感的人来说，咖啡可能会加剧焦虑、烦躁和胃肠道不适等症状。咖啡中的咖啡因会促进血液循环并使血管扩张，可能导致部分人感到更加疲惫。
如果发现自己在月经期间喝咖啡后出现上述症状，建议减少摄入量或选择不含咖啡因的饮品作为替代。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解经期不适。注意观察身体反应，并根据自身情况调整饮食习惯，是关键所在。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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