想要知道关于体内湿气的问题，特别是在春季如何祛除湿气。湿气重可能会导致一些疾病，特别是对于女性来说。我们要知道七种祛湿方法：多运动，通过排汗排除湿气；通过蒸汗排除体内湿气；以谷物粗粮为主食，防湿邪；用艾叶泡澡除湿；喝薏米红小豆粥去湿、补心、健脾胃；通过饮食调理祛内湿；用玉米须叶煮水利湿。这些方法帮助人们有效排除体内湿气，促进健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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