关于年轻人失眠问题及其长期服用安眠药可能带来的危害。年轻人压力大，晚上使用手机等习惯可能导致失眠问题。长期服用安眠药可能产生依赖性和成瘾性，导致每天需要药物来维持睡眠，一旦停药会出现身体不适。此外，长期服用安眠药还可能导致记忆力减退，特别是在老年人中更为明显。另外，某些人对安眠药特别敏感，可能引起呼吸抑制，甚至危及生命。安眠药引起的睡眠与正常睡眠不同，常伴随恶梦、定时早醒和白天嗜睡现象。因此，建议从精神和食疗方面调养来提高睡眠质量，解决失眠问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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