女性经血发黑的原因及调理方法。经血发黑可能由于情绪压力、不良饮食习惯、不规律作息时间、肾虚、妇科疾病或宫寒等因素引起。为了改善这一状况，文章提出了食疗和调整生活习惯的建议。饮食方面，应多吃补充气血的食物，避免生冷和刺激性食物。生活习惯上，应保持精神愉快，避免情绪波动，注意卫生和预防感染，选择柔软棉质的内裤，并适当进行体育锻炼。这些措施有助于改善经血发黑的情况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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