您想要了解日常生活中因不良习惯导致的免疫功能下降或慢性呼吸系统疾病患者容易感冒的问题，以及感冒时是否可以吃草莓和吃草莓对身体的好处。感冒时可以吃草莓，吃草莓并不会影响病情。草莓含有丰富的水分、维生素、微量元素等，能补充机体消耗，促进食欲，有助于病情恢复。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。吃草莓的好处包括提高机体免疫力、美容养颜、生津止渴、促进消化以及防止脱发等。其中，草莓中的维生素C能刺激免疫物质的生成，提高机体免疫力；含有的有机酸能刺激口中津液的生发，缓解口渴口干等症状；含有的果胶和纤维素能促进肠胃蠕动，改善消化问题；此外，草莓中的叶酸和其他营养物质也有助于防止头发稀疏和脱落。总之，感冒时适量吃草莓有助于恢复健康，而平时吃草莓也能带来多种好处。但同时也要注意，不能过量食用，以免对身体造成不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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