想要明白生橘子和熟橘子对我们身体健康的不同影响。生橘子富含维生素等营养物质，可以降低血脂和胆固醇，美容护肤，但春季过量食用容易上火。为了解决这个问题，我们可以选择热橘子。将橘子在温水中浸泡后，放入微波炉加热，这样既能保留橘子的营养，又能避免上火的问题。熟橘子的橘皮含有挥发油成分，可以刺激肠道，增加消化液分泌，提高食欲，具有和胃健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。总的来说，我们要知道健康的饮食习惯的重要性，正确的饮食观念是健康生活的关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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