更年期女性易患高血脂的原因和预防措施。随着卵巢功能的衰退，更年期女性雌激素分泌不足，导致胆固醇升高，高密度脂蛋白降低，容易引发动脉粥样硬化和心脏病。研究指出，更年期女性坚持快走运动，特别是每天能在12分钟内走完1公里，能有效预防高血脂的发生，从而减少突发中风和心脏病的风险。此外，文章还指出四类人群容易患高血脂，包括工作压力大、精神紧张的人群，生活无规律、熬夜、烟酒过度者，体型肥胖、长期高糖饮食者以及患有高血压、糖尿病等疾病的人群。对于这些人来说，更需要注意生活方式和饮食习惯的调整，以预防高血脂的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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