想要知道糖尿病患者的主食选择和改善糖尿病的方法。主食方面，除了常规米面，还可以添加粗粮和杂粮，如燕麦、荞麦等，每餐主食不宜超过100g。在食物选择上，应多吃高纤维食物、含糖低的蔬菜、富含钙、硒、维生素B和C的食物。改善糖尿病的方法包括保持良好心态、养成良好的饮食习惯、控制体重和加强锻炼。整体来说，我们要清楚合理搭配主食，避免过于精致的食物，建议多吃粗粮。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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