您想要知道对胃有好处的食物和水果。其中，南瓜、山药和木瓜都是能够保护胃壁、促进消化吸收的食物，特别适合胃部不适或消化不良的人食用。此外，牛奶、菠菜和汤水也对胃有益。在水果方面，石榴、菠萝和樱桃都是具有健胃消食、补脾止泻等功效的水果，能够调理肠胃，对胃有很好的保养作用。这些食物和水果都含有丰富的营养，可以帮助人们维护胃部健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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