您想要了解如何通过一些方法来延长男性在性爱中的持续时间，从而让男女双方都能获得更大的满足感。生活中常见的几种具体的方法。首先，采用女上男下的性爱体位可以延长男性的射精时间。此外，女性可以通过调整两腿分开的角度来减少对阴茎和龟头的刺激。男性在性爱的过程中可以尝试转移注意力，降低自己的兴奋性。使用安全套也可以减少阴道和宫颈对龟头的刺激，延长射精时间。同时，在性交过程中可以采用停动结合的方式，控制节奏和速度，以及在快射精时停止刺激龟头的方法。还有一种技巧是捏挤技巧，即完全抽出阴茎后用手捏紧龟头再迅速插入，以达到延缓射精时间的目的。这些方法对于想要在性爱中更持久、更满足的男女双方来说，可能会有所帮助。性爱的方式有很多种可以根据自身的习惯或情况选择和运用适当的方法来保持身心的愉悦和身体健康才是最重要的追求。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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