知了是一种昆虫，主要活跃在夏季的6-7月。它们不仅因其独特的鸣叫而受到人们的喜爱，还因其营养价值而备受关注。每100克知了富含蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素等营养成分。知了具有多种功效，包括缓解疲劳、提高免疫力、补钙壮骨和预防高血压高血脂等。其丰富的营养成分和独特的功效使其成为夏日的美食佳品。捕捉知了油炸食用，不仅能满足味蕾，还能摄取其丰富的营养，有助于保持身体健康。总的来说，知了不仅是一道美味的夏日佳肴，还具有一定的营养和保健价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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