月经期间应避免使用冷水洗澡，并确保个人卫生，以防感染。
用冷水洗澡会使体温骤降，导致心跳加快、血压升高，甚至可能引发感冒。因此，在月经期间应选择温水洗澡，并保持浴室温暖，以减少对身体的刺激。同时，月经期间女性更容易受到细菌感染，所以要特别注意清洁私处。
经期应勤换卫生巾或棉条，避免长时间浸泡在水中，以免破坏阴道内的酸碱平衡。正确的洗澡方式不仅能提升舒适度，还能有效预防妇科疾病的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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