坚果类食物的脂肪含量较高，而夏威夷果是一种营养丰富的坚果食物。据了解，夏威夷果含油量在70~79%之间，但大部分是不饱和脂肪酸，同时还含有油酸和棕榈酸。因此，适量食用夏威夷果并不会对身体健康造成不利影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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