月经期间应限制咖啡摄入量，因为咖啡因可能加剧经期不适。
咖啡中的咖啡因具有刺激性，可能导致心跳加速、焦虑和睡眠障碍，尤其在经期敏感时期。部分女性发现饮用咖啡后会出现乳房胀痛或腹部痉挛的情况。因此，为了减轻经期不适，最好减少咖啡的摄入。
如果无法完全戒除咖啡，可以选择低咖啡因或无咖啡因饮品作为替代品。同时，增加水分摄入，多吃富含纤维的食物，有助于维持体内平衡，缓解经期不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
51
手机版商城
