您知道哪些肥胖后身体变化和双下巴对形象的负面影响，并提出几种缓解和改善双下巴的方法。包括仰面提升增强颈部线条的紧致感，辅助拍打促进血液循环，舌顶牙肉锻炼下颌肌肉，减下巴操针对颈部肌肉进行锻炼以及定期运动提高身体代谢率等方法。生活中存在的每个人的身体状况和生理特点不同，应根据自身情况选择合适的方法，严重问题建议寻求专业帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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