想要了解压力、生活习惯和头发护理与脱发之间的关系。工作压力、学习压力和生活压力如果不能合理分解，会导致心理状况不佳，影响体内营养供给头发，从而导致脱发。此外，不良生活习惯如经常熬夜、生活不规律等也会影响新陈代谢，引发脱发。头发保养护理不当，如频繁洗发、烫发也会影响发质。我们要清楚防脱发的建议，包括保持正确的人生观和心态、劳逸结合、保证充足睡眠、养成良好的生活习惯等。同时，使用桑白皮煎汤洗头、注意食疗也是防脱的好方法。我们还要知道大家注意避免油腻食物和乱用洗发水，并建议多吃富含铁质、碘质、维生素E和植物蛋白的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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