月经是否正常可以通过四个主要标准来评估：周期、规律性、持续时间和出血量。
正常的月经周期通常为21到35天之间，持续时间为2到7天，出血量大约在5到80毫升范围内。月经周期的规律性也是衡量月经是否正常的重要指标之一，偶尔的小幅度波动（提前或延后不超过7天）属于正常范围。
如果月经周期突然变得非常不规律，或者经血量异常增多或减少，可能是身体发出的警告信号，提示可能存在内分泌失调或其他健康问题。月经期间伴随剧烈疼痛也应引起重视，因为这可能是子宫内膜异位症或多囊卵巢综合症等疾病的症状。
记录月经周期并留意上述各项指标的变化有助于及时发现潜在问题，并采取适当的医疗措施。如果有任何疑问或担忧，最好咨询妇科医生进行详细检查。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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