想要了解口香糖减肥的真实性以及其成分对人体的影响。许多女性为了减肥放弃了零食，但当听说口香糖也能减肥时，便重新引入了这种零食。然而，专家对此表示疑虑。最新研究表明，全天咀嚼无糖型口香糖可消耗较多热量，但实际操作中一天24小时持续咀嚼口香糖是不可能的，且不太雅观。此外，口香糖的主要成分如栀子、决明子、槐花等，在中药学上只能起到润肠通便的作用，但其减肥效果并不明显。而且，口香糖中的糖分还可能起到增肥作用。专家指出，口香糖的主要成分更多的是为了口感和黏合，而非减肥。因此，不能单纯依赖口香糖减肥。总之，想要减肥还是需要依靠科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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