对于更年期的妇女而言，她们在性生活方面仍需要采取避孕措施。由于更年期妇女不适宜服用口服避孕药、放置宫内节育器，因此需选择其他避孕方法。对于原本使用宫内节育器的妇女，如金属单环，可以继续使用并在绝经后半年至一年内取出。除此之外，更年期妇女可选用避孕套、阴道隔膜等外用避孕工具，同时使用外用杀精剂。此外，采用体外排精法或会阴尿道压迫法也是可行的避孕方式。在选择避孕方式时，应以个人健康状况为准，确保所选方法对自己健康无害且有效避孕。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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