想要了解孕酮较低时可以食补的食物，如含大豆异黄酮和维E的食物，以及柠檬、姜等食物的作用。同时提到了在医生指导下可以注射或口服黄体酮胶囊来提高孕酮指数，以预防先兆性流产。此外，还强调了孕酮的作用是为受精卵着床和妊娠做准备，保证胚胎有安静的环境。生活中存在的孕酮低时应避免食用辛辣刺激性食物、烟酒以及寒性食物。整体内容涵盖了孕酮较低时的饮食调理和注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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