您想要知道减肥期间在水果选择和生活习惯上的注意事项。首先，减肥期间并非所有水果都适合食用，如柿子、香蕉和荔枝等，它们如果空腹食用或过量食用可能会对健康产生负面影响。在生活上，减肥者需要注意养成良好的生活习惯，包括保持充足而有规律的睡眠，不熬夜、不过于劳累，保持大小便通畅，多喝水。此外，适当运动以消耗体内热量和脂肪也是非常重要的。同时，减肥是一个漫长的过程，需要保持平和的心态，坚持努力并学习他人的成功经验。总之，减肥需要在饮食和生活习惯上做出调整，并辅以适当的运动和心理调节。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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