现代女性肾虚的表现多样，主要体现在生理和心理两个方面。
肾阴虚的女性常常感到烦躁不安，注意力难以集中，且经常失眠做梦。肾阳虚则表现为畏寒怕冷，尤其膝盖以下部位感觉寒冷。其他症状包括记忆力减退、耳鸣、视力下降、头发早白或脱发等。更年期提前也是肾虚的一个信号，表现为40-45岁间出现闭经、潮热盗汗等症状。
对于疑似肾虚的女性，建议调整生活方式，如规律作息、适度运动和合理饮食。中医调理如服用六味地黄丸等药物也可以帮助恢复肾功能。定期体检也很重要，以便及时发现潜在问题并采取措施加以解决。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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