您想要了解多种能辅助降低血压的食物。这些食物包括芹菜、茼蒿、土豆等蔬菜，它们富含微量元素钾，有助于降低血压。此外，此外我们要知道苹果、山楂、香蕉等富含钾元素的水果，这些水果同样对降低血压有良好作用。除了钾元素丰富的食物，文章还建议多吃富含蛋白质、脂类、碳水化合物以及维生素的食物，如鱼类、植物油、粗粮和各种新鲜蔬果，这些食物都能从不同方面帮助控制血压。最后，生活中存在的一系列具有降血压作用的水果，如蜜橘、山楂、香蕉等，它们含有多种营养素，有益于高血压患者的健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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