石斛是一种名贵的中药材，具有滋阴补肾、清热解毒、抗氧化和抗炎等功效，被广泛应用于中医药领域。泡水喝时，需注意事项包括浸泡时间不宜过长，最好使用温水，且剂量应根据个人体质和需求进行调整。其主要通过调节体内阴阳平衡，改善肾阴不足等症状，同时有助于清除体内热毒和自由基，提高免疫力。总而言之我们要知道，适当使用石斛泡水有助于保健养生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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