南瓜子是一种味道浓香、口感爽脆的食品，不仅美味可口，而且对身体有很多好处。首先，南瓜子含有大量的磷，有助于预防肾结石。其次，其中的瓜子氨酸是一种天然的驱虫成分，能消灭和排出体内的寄生虫卵，预防寄生虫病。此外，南瓜子还能抑制肿瘤，保护心血管和前列腺。它富含不饱和脂肪酸，能加快体内脂肪代谢，预防高血脂、高血压和动脉硬化等疾病。同时，南瓜子中的单不饱和脂肪酸可保持前列腺良好功能，消除前列腺炎初期的肿胀。因此，适量食用南瓜子有助于身体健康，预防多种疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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