立秋是中国农历的二十四节气之一，标志着夏季结束、秋季开始。庆祝立秋，人们有饮秋茶、增食秋膘、赏菊花、纳凉、庆祝丰收等习俗。这些习俗反映了人们对秋季的热爱和对自然的敬畏。立秋时，天气转凉，温差大，气候干燥，需要注意增减衣物，保持身体水分平衡，适度增加质地温热的食物，并注意室内通风，行车安全及适度晒太阳。这些习俗和注意事项体现了人们对立秋的重视和对身体健康的关注。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
67
51
手机版商城
