处暑虽是夏季结束的象征，但期间气温仍然较高，仍需要注意防暑降温。处暑时期，人们需要注意以下几点：一是防暑降温，户外活动要注意补充水分，避免中暑；二是调节饮食，适量食用清淡易消化的食物；三是保护皮肤，采取防晒措施减少阳光伤害；四是调整作息，适应温差变化，保证充足睡眠。这些措施有助于适应气温变化，保持身体健康与舒适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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