想要知道如何使肥胖儿童不再过于肥胖的中医方法。小儿喂养应“留得三分饥与寒”，即不要过度喂食，让小儿的胃肠负担过重，同时小儿的衣着不要过多过紧，让小儿活动方便，代谢增强。这样做可以使小儿保持轻微饥饿感和身体寒冷感，有利于小儿胃肠的一张一弛，身体代谢旺盛。我们还要知道饮食方面的建议，如一日三餐定时定量，少吃甜食及油腻之物，适当多吃含丰富纤维素的食品，如蔬菜、豆类、水果等。此外，还提倡多走路，适当增加运动量。在中医育儿篇里列举了一些汤水及食品，如山楂冰糖水、海带话梅水、荷叶薏仁水等，可以日常饮用，还有一些汤料和菜肴，如冬瓜海带汤、黄豆海带汤、芹菜拌海蜇等，这些食物都有助于小儿的健康。总的来说，我们要了解关于如何改善肥胖儿童状况的建议和方案，包括饮食调整、增加运动、中医调理等方面。如果能做到这些，对小儿的肥胖症将会有所改善。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
14
67
94
手机版商城
