榴莲是一种受到广泛喜爱的热带水果，具有独特的风味和丰富的营养价值。关于其最佳食用时间，一般来说，早上和两餐之间是食用榴莲的较好时段。早上，榴莲的营养成分能够完全吸收，为身体提供所需的能量；而在两餐之间食用，则可以避免饭后消化不良和能量过剩的问题。此外，榴莲还具有多种功效与作用。它有助于缓解痛经、增强抗病能力、治疗便秘以及滋阴壮阳。榴莲含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素等，对身体虚弱的朋友有很好的滋补作用。因此，适量食用榴莲对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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