想知道山竹这种水果，并回答了经期是否可以吃山竹的问题。经期可以适量食用山竹，因为它具有清凉解热、健脾生津的功效，含有丰富的蛋白质和脂类，有助于补充经期丢失的营养，增强免疫力。此外，文章还详细阐述了吃山竹的五大好处，包括提高免疫力、美容护肤、安神除烦、止咳止呕和生津止渴。总的来说，适量食用山竹对身体有益，但需要注意不要吃太多。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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