想要知道吃栗子的好处。栗子是一种营养丰富、有益健康的食品。它具有味甘、性温的特点，可以入脾、胃、肾经。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。栗子对于治疗脾胃虚弱、反胃、泄泻等疾病有很好的疗效。此外，栗子对于体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血等症状也有帮助。栗子对肾亏引起的小便频繁和腰腿无力有特殊的疗效，能够滋补人体，堪比人参、黄芪等名贵药材。因此，栗子又被称为“肾之果”。总的来说，栗子是一种对身体健康有益的食品，适合各种人群食用，尤其是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜。经常食用能够强身愈病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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