想要知道产后新妈妈如何恢复身材，特别是剖腹产后的妈妈们。在产后大约六周，根据自身的恢复情况，新妈妈可以开始考虑减肥计划。在减肥过程中，需要注意合理调整饮食作息习惯，保持充足的水分摄取，适当运动，并进行腹部按摩。同时，也要注意避免过度节食和没有规律的运动，以免影响身体恢复。妈妈们在产后要定时定量吃饭，均衡摄取各类营养素，选择血糖上升速度慢的食物。最后，通过瑜伽等健康方式减肥也是不错的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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