纳豆是日本的一种发酵食品，与我国的豆豉有相似之处但也有差异。它具有润肠通便、溶解血栓、调节血压、防癌抗癌以及促进消化等功效。想要知道纳豆的两种食用方法：纳豆什锦小菜和纳豆卷饼。总的来说，我们要知道纳豆的功效和食用方法，有助于保持身体健康，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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