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带避孕环的女性应当补什么营养

2025-01-19 20:55:30 浏览数:951

带避孕环的女性需要注意补充铁质营养,因为长时间带环可能会导致缺铁性贫血。放环妇女应多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、黑木耳、菠菜等。当贫血较严重时,应在医生指导下口服铁剂。同时,维生素C有助于身体吸收铁质,所以也要多吃富含维生素C的新鲜蔬果。另外,提倡使用铁锅炒菜而不是铝锅,也能对防止缺铁性贫血起到一定作用。带避孕环的女性要注意营养摄入,保持身体健康,以应对带环后可能出现的不适反应。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 90