想要了解鲢鱼的营养价值和功效。鲢鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，还含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸。其功效包括美容养颜、增强免疫力、健脑益智和预防心脑血管疾病。我们要知道鲢鱼的营养成分和其对人体的益处，如增强皮肤细胞活力、滋养肌肤、提高记忆力、预防老年痴呆症等。整体而言，鲢鱼是一种营养丰富、有益于人体健康的美食。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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